5 VITAMINAS ESENCIALES PARA LOS NIÑOS

De seguro todos hemos escuchado de la importancia de las vitaminas y minerales en la alimentación y tratamos de incluirlas en nuestra dieta diaria. Estas sustancias juegan un papel muy importante especialmente en la etapa de crecimiento de los niños y en nuestra constante búsqueda de lo mejor para nuestros pequeños los alimentamos con muchas frutas y verduras llenos de vitaminas. Pero ¿sabes en realidad para qué sirve cada una de ellas?

Presta atención a estas 5 vitaminas esenciales para cualquier niño en crecimiento:

Recuerda:

La carencia de vitaminas puede causar diferentes alteraciones metabólicas y puede afectar el crecimiento de nuestros hijos. De igual forma el exceso de ellas puede afectar a la salud, pero esta situación es muy difícil si se lleva una dieta sana y balanceada incluso sin necesidad de suplementos.

¿LE GUSTA ESTE ARTÍCULO?

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on google
Google+

Deja un comentario

Deseas recibir por WhatsApp o SMS nuestras
publicaciones exclusivas de “Conecta con tu hijo”.